دوره‌ی آن‌لاین مربی سالم (سلامت فیزیکی)
*خبر سلامتی توراهه!* همان مسأله‌ای که این روزها دغدغه‌ی خیلی از ما انسان‌ها در هر جای این کره‌ی بزرگ شده است. اما ما در دوران چرا باید به فکر سلامتی و کمک به تأمین سلامتی مربی‌های کودک بیافتیم؟ سلامتی مربی‌های کودک برابر است با سلامتی بیشتر کودکان! چرا؟ کودکان از ما الگوبرداری می‌کنند و نه تنها رفتار و سبک زندگی بیرونی ما رو مشاهده می‌کنند، بلکه درون و سلامت روحی و روانی ما رو نیز تحت نظر دارند.
بنابراین، به عنوان مربیان کودک توجه به سلامتی و مراقبت از جسم، روح و روان به طور هم‌زمان و متعادل، یکی از مسؤولیت‌های مهم ما است. این مسؤولیت خصوصا این روزها که همه با چالش‌های مختلف ناشی از وجود ویروس همه‌گیر کووید-۱۹ هستیم، اهمیت بیشتری پیدا کرده و مورد توجه افراد بیشتری قرار گرفته است . دوران در راستای کمک به مربیان کودک برای قدم برداشتن در راستای توجه به سلامتی خود و تأمین آن، مجموعه دوره‌های *مربی سالم* را طراحی کرده و برگزار می‌کند.
مجموعه دوره‌های مربی سالم شامل سه بخش اصلی *سلامت جسم، سلامت روان و سلامت روح* می‌شود که هر کدام به صورت جداگانه و در سه مرحله برگزار خواهند شد. برای شروع، با توجه به جسم خود، ورزش، تغذیه و سبک زندگی، قدمی بزرگ به سمت سلامتی برمی‌داریم.
راهبر: سهیل اکبری
زمان: یکشنبه‌ها و سه‌شنبه‌ها: ۲۹، ۳۱ فروردین و ۵، ۷ اردیبهشت
ساعت: ۱۶-۱۸ ، ۴ جلسه، ۸ ساعت
هزینه‌ی ثبت‌نام: ۳۷۵ هزار تومان
هزینه‌ی ثبت‌نام زودهنگام: (تا ۲۴ فروردین) ۳۳۵ هزار تومان
موضوعات:
- سبک زندگی چیست؟ چگونه سبک زندگی سالم داشته باشیم؟
- ضرورت فعالیت‌های جسمانی هدفمند برای مربیان کودک چیست؟ با چه هدفی تمرین کنیم؟!
- فاکتور‌های آمادگی جسمانی را بیشتر بشناسیم و با آگاهی از هدف تمرین کنیم.
- تمرینات پایه، مختص به تقویت عضلات بزرگ بدن را بشناسیم. چرا و چگونه تمرینات را انجام دهیم؟
- اهمیت و لزوم خواب برای مربیان چیست؟ درباره‌ی خواب کامل و عوارض مخرب کم‌خوابی در بدن انسان بدانیم.
- هر آنچه در رابطه با تغذیه باید بدانیم تا بدنی سالم‌تر داشته باشیم.
درباره‌ی سهیل اکبری، راهبر بخش سلامت فیزیکی مجموعه دوره‌های مربی سالم:
مدارک و تحصیلات:
- کارشناسی مهندسی صنایع
- کارشناسی تربیت بدنی (علوم ورزشی)
- کارشناسی ارشد تربیت بدنی (رفتار حرکتی)
- مربیگری مهارت‌های حرکتی پایه‌ی کودکان از کیدو استرالیا
- مربی بازی ورزش کودکان از فدراسیون ورزش‌های همگانی
- مربیگری فیتنس از فدراسیون ورزش‌های همگانی
- مدرک تخصصی ارزیابی رشدی حرکتی کودکان از پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی
سوابق آموزشی:
- مدرس دانشکده‌ی تربیت بدنی دانشگاه تهران
- مدرس و مربی بین‌المللی کمپانی ورتامکس آمریکا
- مدرس فدارسیون ورزش‌های همگانی
- کارشناس ورزش صدا و سیما در رادیو تهران، شبکه‌ی سه و شبکه‌ی ورزش
- مربی بدن‌ساز عالی آکادمی ملی المپیک
*** توجه داشته باشید پرداخت هزینه‌ی دوره به صورت چندمرحله‌ای نیز امکان‌پذیر است. در صورت نیاز به پرداخت با شرایط ویژه، با ما تماس بگیرید.
*** گواهی‌نامه‌ی حضور در دوره تا یک ماه پس از اتمام دوره در حساب کاربری شما در سایت قرار خواهد گرفت.
دیدگاه‌ها